Paaldansen is een workout waarbij je gebruikt maakt van je eigen lichaamsgewicht en waarbij je alle spiergroepen traint. Door middel van het leren van verschillende draaien, poses en inverts zal je steeds meer grenzen verleggen. Paaldansen is daarom een leuke en afwisselende manier om in shape te komt!
Paaldansen is geschikt voor iedereen! Zowel mannen als vrouwen, jongeren en volwassenen. De lessen zijn ingedeeld op niveau, zodat je de juiste technieken leert en er voldoende uitdaging in de lessen zit. We werken in kleine groepen zodat er voldoende persoonlijke aandacht is voor iedereen.
