De beginners les is voor mensen die nog geen/weinig ervaring hebben met paaldansen. Als beginner leer je dan ook de basis van alle paaldans moves. Je begint met verschillende draaien en poses en gaat uiteindelijk ook UpsideDown. Je zal merken dat je in een mum van tijd leniger en sterker wordt! Daarnaast heeft het ook een positief effect op je lichaam en zal je merken dat je snel in shape komt.
De les start met een warming up met spierversterkende oefeningen. Iedere les worden er nieuwe technieken behandeld en worden de moves uit vorige lessen herhaald. De les sluit af met een cooling down. Aan het einde van de les zal je merken dat je al je spieren hebt getraind en dat je ook je conditie en coördinatie is verbeterd. Daarnaast hangt er in de les een gezellige sfeer!
Vanaf 15 februari start er een nieuwe beginnersgroep op de woensdag om 20:00 uur! Hiervoor organiseren wij twee proeflessen op 15 en 22 februari beide om 20:00 uur, ben je enthousiast geworden daarna?! Dan kan je instromen in deze beginnersgroep. Geef bij inschrijven aan of je op 15 en/of 22 februari beschikbaar bent voor de proefles.
| Rooster beginners | |
|---|---|
| Maandag | 18:55 - 19:55 |
| Woensdag (NIEUW! vanaf 15 februari 2023) | 20:00 - 21:00 |
| Donderdag | 18:55 - 19:55 |