Studio UpsideDown verzorgd voor uw bedrijfsuitje, vrijgezellenfeest of vriendinnenuitje sportieve workshops! De studio ligt in het centrum van Halsteren (naast Bergen op Zoom) en wij bieden paaldans, twerk en aerial hoop workshops aan. Op aanvraag kunnen wij de workshop ook op een andere locatie verzorgen. Check hieronder het aanbod van onze workshops!
Paaldansen
Tijdens deze workshop gaan we aan de slag met de basis technieken van paaldansen. Denk hierbij aan verschillende draaien, zitten en uiteindelijk gaan we zelfs (voor die dat willen) ondersteboven. Het is een goede workout maar ook super leuk om te doen! Ook is het mogelijk om een choreografie toe te voegen aan de workshop met de trucjes welke in de workshop leert!
Chairdance
Chairdance is een sensuele en vrouwelijk dans waarbij je gebruik maakt van een stoel. Tijdens de workshop leer je verschillende dans moves op, naast en met de stoel waar we uiteindelijk een choreografie van zullen maken. Je zal je tijdens deze workshop op en top vrouw voelen en plezier is gegarandeerd!
Twerk workout 
Tijdens deze dans workout staan je billen in de hoofdrol. Je leert verschillende basis technieken zoals het draaien en trillen met je billen en we gaan deze technieken combineren tot een choreografie. Deze intensieve dansvorm is niet alleen goed voor de conditie maar ook voor de spieropbouw!
Aerial hoop
Deze vorm van acrobatiek wordt uitgevoerd in een hoepel welke aan het plafond hangt. Tijdens de workshop leer je verschillende poses in de hoepel waarbij balans vaak centraal staat. Het zweven in de lucht maakt deze workshop extra speciaal. De workshop is zo aangepast dat iedereen, ondanks leeftijd of ervaring, mee kan doen met deze workshop!
Combo 2 in 1
Kunnen jullie niet kiezen tussen de workshops?! Wij hebben de mogelijkheid om twee workshops samen te voegen tot één workshop. Denk hierbij aan een paaldans of chairdance choreografie in twerk stijl. Hieronder vind je een overzicht van de workshops welke gecombineerd kunnen worden naar één workshop.
Combo
Als jullie echt niet kunnen kiezen maken wij voor jullie een middag of avond vullend programma met meerdere workshops! Eerst paaldansen en daarna nog twerken? Of toch liever chairdance? Het kan allemaal, de keuze is aan jullie. Uiteraard met een pauze tussendoor om je voor te bereiden op de volgende workshop. Je kan kiezen o.a. uit onderstaande opties.