Studio UpsideDown verzorgt voor uw bedrijfsuitje, vrijgezellenfeest of vriendinnenuitje diverse workshops! De studio ligt in het centrum van Halsteren (naast Bergen op Zoom) en wij bieden paaldans (sexy en sportief), twerk, chairdance, buikendansen, aerial silks en aerial hoop workshops aan. Op aanvraag kunnen wij de workshop ook op een andere locatie verzorgen. Hieronder meer informatie over onze workshops!
Paaldansen
Tijdens de workshop paaldansen gaan we aan de slag met de basis technieken van paaldansen. We doen verschillende draaien, poses en uiteindelijk gaan we zelfs ondersteboven. Het is een goede workout maar ook super leuk om te doen! Je kan hierbij kiezen voor de sportieve of sexy variant van deze sport.
Chairdance
Chairdance is een sensuele en vrouwelijk dans waarbij je gebruik maakt van een stoel. Tijdens de chairdance workshop leer je verschillende dans moves op, naast en met de stoel waar we uiteindelijk een choreografie van zullen maken. Danservaring is niet nodig voor deze sexy workshop!
Twerk workout 
Tijdens deze twerk workshop staan je billen in de hoofdrol. Je leert verschillende basis technieken zoals het draaien en trillen met je billen en we gaan deze technieken combineren tot een choreografie. Deze intensieve dansvorm is niet alleen goed voor de conditie maar ook voor de spieropbouw!
Aerial hoop
Deze vorm van acrobatiek wordt uitgevoerd in een hoepel welke aan het plafond hangt. Tijdens de aerial hoop workshop leer je verschillende poses en combinaties in de hoepel. Het zweven in de lucht maakt deze workshop extra speciaal. De workshop is zo gemaakt dat iedereen, ondanks leeftijd of ervaring, mee kan doen! Spectaculaire foto’s gegarandeerd bij deze workshop.
Aerial silks
Tijdens de aerial silks workshop voel je jezelf een echt circus artiest! Je leert het doek op verschillende manier te knopen en je leert spetaculaire poses te maken. Het is een sportieve workshop waarbij je ook nog eens met gave foto’s naar huis gaat.
Buikdansen
Tijdens een workshop buikdansen leer je verschillende technieken van deze oosterse dans waar we uiteindelijk een choreografie van gaan maken. Denk hierbij aan het trillen, rollen en isoleren van je heupen, borst en natuurlijk buik. Leuk om te doen en mooi om te zien. We hebben een heupsjaaltje voor jullie klaarliggen en dansen op moderne RNB/buikdansmuziek.
Twerk workout
Tijdens deze twerk workshop staan je billen in de hoofdrol. Je leert verschillende basis technieken zoals het draaien en trillen met je billen en we gaan deze technieken combineren tot een choreografie. Deze intensieve dansvorm is niet alleen goed voor de conditie maar ook voor de spieropbouw!
Aerial hoop
Deze vorm van acrobatiek wordt uitgevoerd in een hoepel welke aan het plafond hangt. Tijdens de aerial hoop workshop leer je verschillende poses en combinaties in de hoepel. Het zweven in de lucht maakt deze workshop extra speciaal. De workshop is zo gemaakt dat iedereen, ondanks leeftijd of ervaring, mee kan doen! Spectaculaire foto’s gegarandeerd bij deze workshop.
Burlesque 
Theater, dans en een beetje humor beschrijft deze creatieve en sensuele dans het beste. Het is classy maar toch sexy en ontzettend goed voor je zelfvertrouwen! De boa’s en handschoenen liggen al voor jullie klaar.
Combo workshop
Kunnen jullie niet kiezen tussen de workshops?! Wij hebben de mogelijkheid om twee workshops samen te voegen tot één workshop. Denk hierbij aan een paaldans of chairdance choreografie in twerk stijl. Ook kan je natuurlijk meerdere workshops boeken voor een middag of avond vullend programma. Ook is het mogelijk om tussendoor hapjes e.d. te serveren. Hieronder een paar voorbeelden van de te combineren workshops: